6/4 ・ 6/25 「デューク更家式 健康ウォーキング！」のご案内です。

歩く量や時間ではなく歩き方の質に着目し、日常の歩くことを通じて身体を動かすことの大切さ、また健康になる歩き方を、あのデューク更家先生の一番弟子 筒深先生がお伝えします！

□日時 ：
① 6月 4日（土）11時～12時半
② 6月 25日（土）11時～12時半
　2回連続講座ですが、1回のみでも効果を実感していただけます！

https://www.shoyuukai.jp/shirokane/wp-content/uploads/2019/06/waiking.pdf