4/26 「はじめてのピラティス」のご案内
4/26 「はじめてのピラティス」のご案内です。
ピラティスは、普段使わない筋肉を鍛えることで、けがの防止、リハビリ効果、またたるみを防ぎ姿勢を改善することで話題になっています。
介護予防の対策として、また普段デスクワークが多く運動不足が気になる方、産後の身体のリハビリに、みなさま是非一度お試し下さい。
4/26 「はじめてのピラティス」のご案内です。
ピラティスは、普段使わない筋肉を鍛えることで、けがの防止、リハビリ効果、またたるみを防ぎ姿勢を改善することで話題になっています。
介護予防の対策として、また普段デスクワークが多く運動不足が気になる方、産後の身体のリハビリに、みなさま是非一度お試し下さい。