ホスピタルケア白金高輪にて座禅カフェを
開催しました。

　曹洞宗僧侶の小杉 瑞穂さんを講師としてお迎えしました。

今回、実施した「いす座禅」は会社やご自宅など場所や時間を
選ばないので初心者でも気軽にできます。


近年、様ざまな事情で足を組むことが困難な方が増えてますので
このいす座禅はおすすめです！　私も脚が硬いので嬉しいです。

当施設のテラスを前にして皆さん座禅中 (心のデトックス♪)




実は座禅って世界中で熱いんですよね。

アップルやグーグル、フェイスブック等の大企業でも
社員に座禅のプログラムが取り入れられていると聞きます。
仕事でも生かせるんですね♪



さて、今回逃した方、安心してください。
好評につき、来たる3月7日にも座禅カフェを開催することになりました！

詳細はこちら


これを機に座禅デビューしてみませんか♪