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ホワイトニングしても、色戻りしてしまうのではないかと心配する方も多いのではないでしょうか。
本記事では、ホワイトニングの色戻りについて、以下の点を中心にご紹介します。
- ホワイトニング後の色戻りとは
- ホワイトニング後の色戻りの原因
- ホワイトニングを長持ちさせる方法
ホワイトニングの色戻りについて理解するためにも、ご参考いただけると幸いです。
ぜひ最後までお読みください。
ホワイトニング後の色戻りとは
ホワイトニング後の色戻りとは、歯が元の色に戻る現象を指します。
ホワイトニングは一時的なものであり、時間の経過とともに歯の色が元に戻り始めます。
特に、タバコを吸う人や、コーヒーやワインなどの色の濃い飲み物を好む方は、歯に着色汚れがつきやすく、色戻りが早く起こる可能性があります。色戻りの目安としては、オフィスホワイトニングの場合は約3〜6か月、ホームホワイトニングの場合は約6〜12か月とされています。
しかし、これはあくまで目安であり、個々の生活習慣や歯の状態により異なります。
色戻りを防ぐための対策としては、色の濃い食べ物や飲み物を摂取した後に口をすすぐ、定期的な歯科検診を受ける、ホワイトニング用の歯磨き粉を使用する、定期的にホワイトニングするなどがあります。
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ホワイトニング後の色戻りが起こる原因
ホワイトニング後に歯の色が元に戻ると感じる原因はいくつかあります。
まず、ホワイトニングによる一時的な歯の乾燥が挙げられます。
ホワイトニング直後は、エナメル質表面の水分が失われ、歯が白く見えますが、歯の表面を覆うタンパク質の膜が24時間後に戻ると、色が少し戻ったように感じることがあります。
次に、着色性の飲食も色戻りの原因となります。
ホワイトニング直後は歯の保護膜がなくなり、着色しやすい状態になるため、ホワイトニング後24時間以内は、色の濃い食べ物や飲み物を避けることが推奨されます。
最後に、目の慣れも色戻りを感じさせる要因となります。
ホワイトニングしたのち、数日間白くなった歯を見続けると、その白さに目が慣れてしまい、色が戻ったと感じることがあります。
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ホワイトニングの持続期間
ホワイトニングがどのくらい持続するかは、使用するホワイトニングの種類によります。
オフィスホワイトニングは、歯科医院で受けるホワイトニングで、数回の施術で変化を得られますが、この方法は色戻りしやすく、ホワイトニングを保つためには定期的な施術が必要となります。
一般的に、オフィスホワイトニングの持続期間は、3～6ヶ月ほどとされています。
一方、ホームホワイトニングは自宅で実施するホワイトニングで、変化があらわれるまでに時間がかかりますが、その分、持続しやすいという特徴があります。ホームホワイトニングの持続期間は、一般的に6ヶ月～1年ほどとされています。
なお、どちらの方法でも、持続期間は個人差があり、飲食習慣や口腔内の状態によって変わることを理解しておくことが重要です。
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ホワイトニングを長持ちさせる方法
着色しやすい飲食物を避ける
ホワイトニング後の歯は、一時的に保護膜がなくなり、色素が付着しやすい状態になります。
そのため、この期間に着色しやすい飲食物を摂取すると、歯の表面に色素が付着しやすく、ホワイトニングの変化が薄れやすくなります。
例えば、ソースやケチャップ、醤油などの調味料、カレーやトマトソースなど色の濃い食べ物、赤ワイン、キャンディやかき氷のシロップなど着色料が多く含まれるもの、ブルーベリー、さくらんぼ、ざくろ、葡萄など色の濃いフルーツ、酢、炭酸飲料、スポーツドリンクなどの酸性度の高いもの、お茶類、タバコなどが挙げられます。
これらを避けることで、ホワイトニングを長持ちさせることが可能となります。
特に、オフィスホワイトニング後は24〜48時間、ホームホワイトニング後は2〜3時間は着色しやすいものを避けることが推奨されています。
こまめに歯磨き・うがいをする
ホワイトニング後の歯の色を維持するためには、こまめな歯磨きとうがいが非常に重要です。
日常的に摂取するカレー、コーヒー、紅茶、ウーロン茶、赤ワイン、コーラ、醤油、ブルーベリーなどの飲食物は、歯の表面に色素を付着させ、ホワイトニングの変化を薄れさせる可能性があります。
こまめに歯磨きをすることで、これらの色素が歯の表面に付着するのを防ぎ、ホワイトニングを維持できます。
また、食事後すぐに歯磨きができない場合、口をうがいするだけでも色素の付着をおさえることが可能です。
喫煙を控える
タバコの煙に含まれるニコチンやタールが歯に付着すると、黄ばみや茶色の変色を引き起こし、ホワイトニングで得た白さを損なうため、ホワイトニング後は喫煙を控えることが重要です。
また、喫煙は口腔内の健康全般に悪影響を及ぼします。
特に、歯周病のリスクが増加し、これが進行すると歯が抜けてしまう可能性もあります。
歯周病は歯の健康だけでなく、ホワイトニングにも影響を及ぼします。
健康な歯ほどホワイトニングの変化が出やすく、持続しやすいといわれています。
したがって、ホワイトニングを最大限に活かし長持ちさせるためには、喫煙を控えることが非常に重要です。
ホワイトニング用の歯磨き粉を使う
ホワイトニング用の歯磨き粉は、一般的な歯磨き粉とは異なり、歯の表面の汚れや着色を取り除く成分が含まれています。
そのため、日常的なブラッシングだけでなく、ホワイトニング後の歯の白さを維持する助けとなります。
ただし、すべてのホワイトニング歯磨き粉が歯を白くするわけではありません。
一部の製品は、研磨剤が含まれており、歯を本来の白さに戻すとされていますが、歯を漂白する成分は含まれていないことが多いです。
そのため、歯科医院の指示に従って適切なものを選ぶことが推奨されています。
また、ホワイトニング歯磨き粉の使用は、ホワイトニング後のアフターケアの一部であり、適切な食事や定期メンテナンスなどと組み合わせることで、より効き目を発揮します。
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持続しやすいホワイトニング方法とは
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングは、歯科医院で歯型を採取し、それをもとに作成されたマウスピースと特殊な薬液を用いて自宅で行うホワイトニング方法です。
この方法の特徴は、過酸化尿素という薬剤を使用することで、ゆっくりと時間をかけて歯を白くできる点です。
そのため、ホワイトニングが長持ちし、色戻りしにくいとされています。
ホームホワイトニングの持続時間は、6ヶ月〜1年程度とされていますが、これは個人の生活習慣や口腔内の状態により異なります。
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは、歯科医院で実施するホワイトニング方法であり、主に過酸化水素が含まれる薬剤が使用され、数回の施術でホワイトニングが完了します。
そのため、効き目が早くあらわれるのが特徴です。
しかし、オフィスホワイトニングの白さの持続時間は比較的短く、早い場合で3ヶ月、長くても6ヶ月程度とされています。
そのため、色戻りを防ぐためには定期的な通院が必要となります。
デュアルホワイトニング
デュアルホワイトニングは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを組み合わせたホワイトニング方法です。
デュアルホワイトニングでは、まずオフィスホワイトニングで歯を一気に白くし、その後ホームホワイトニングで白さを維持します。
この組み合わせにより、効果が早くあらわれ、かつ長期間持続するというメリットがあります。
ただし、デュアルホワイトニングは他のホワイトニング方法と比べて費用が高くなる傾向にある、また知覚過敏になりやすいなどのデメリットもあります。
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ホワイトニング後の色戻りを防ぐための歯磨き粉選び
ホワイトニングを持続させたい場合
ホワイトニングを持続させるために選ぶべき歯磨き粉は、以下の要素を考慮して選ぶと良いでしょう。
研磨剤の有無と有効成分：ホワイトニング後の歯は敏感になりやすいため、研磨剤が含まれていない、または低研磨の歯磨き粉がおすすめです。また、着色除去を含む成分や歯をコーティングする成分が含まれている歯磨き粉も効果的であるとされています。
知覚過敏対策：ホワイトニング後は知覚過敏を引き起こしやすいため、知覚過敏症状を抑える成分が含まれている歯磨き粉が有効とされています。
フッ素の使用：ホワイトニング中にフッ素入りの歯磨き粉を使用すると、ホワイトニング効果が低くなる可能性があるため、ホワイトニング期間中はフッ素を避け、ホワイトニングが終わった後にフッ素入りの歯磨き粉を使用すると良いでしょう。
着色しにくい歯を目指したい場合
着色しにくい歯を目指すためには、特定の成分を含む歯磨き粉の選択が重要です。
まず、着色除去を含む歯磨き粉がおすすめです。
これらの成分は、歯の汚れを柔らかくしたり浮かせたりする作用があるとされており、歯を傷つけずに着色汚れを除去します。
また、歯をコーティングする歯磨き粉も効果的とされています。
これらは着色予防に加えて、冷たいものや歯ブラシなどの外的刺激から歯を守る作用が期待できます。
特に、薬用ハイドロキシアパタイトは、歯垢や着色など歯の汚れを吸着する作用があるとされており、着色しにくい歯にすることが期待できます。さらに、歯の微細な傷を修復・再石灰化も期待でき、ホワイトニング後のケアに適しています。
ホワイトニングによる知覚過敏が気になる場合
ホワイトニングによる知覚過敏が気になる場合、特定の成分が含まれている歯磨き粉の選択が有効とされています。
知覚過敏症状を抑える成分としては、硝酸カリウムと乳酸アルミニウムが挙げられます。
硝酸カリウムは迅速に作用し、歯の神経が過敏に反応するのを抑制します。
一方で、乳酸アルミニウムは長期的な効果があり、「象牙細管」と称される神経への通路を遮断することで知覚過敏の症状を緩和します。
ホワイトニングの後では、歯の表面に存在するペリクルという保護膜が一時的に取り除かれる状態になります。
その結果、知覚過敏が起こりやすくなる可能性があります。
痛みや歯がしみる症状があらわれるため、知覚過敏に効き目のある上記の成分が配合された歯磨き粉の使用がおすすめです。
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ホワイトニングの色戻りに関するよくある質問
歯が色戻りした場合、再度ホワイトニングすることは可能ですか？
ホワイトニング後に色戻りした場合、再びホワイトニングを受けられます。
ホワイトニングの持続時間は、個々の歯質や生活習慣、自宅でのケアなどに左右されますが、一般的には3〜6ヶ月とされています。
したがって、理想の白さを維持するためには、3〜6ヶ月に1回の頻度で再度ホワイトニングを受けることが推奨されます。
また、ホームホワイトニングやセルフホワイトニングなどの自宅でできるホワイトニング方法もあります。
これらの方法は、自分のペースで行え、持続期間も長い傾向にあります。
ホワイトニングに使われる薬剤は安全ですか？
ホワイトニングに使用される薬剤は、一般的に安全とされています。
これらの薬剤は毒性や副作用を持つことはなく、口腔内の洗浄や殺菌にも使用されています。
そのため、何回ホワイトニングしても問題ないとされており、薬剤を多少飲み込んでも問題はありません。
ホワイトニングの薬剤が歯を脱水状態にしてダメージを与えるという情報が一部で見られますが、これは誤りです。
最近の研究では、ホワイトニングの薬剤は歯の硬組織に影響を与えることなく、有機質（色素・菌）を除去することが明らかになっています。ただし、ホワイトニングは専門的な知識と技術を必要とするため、適切な指導のもとで行うことが重要です。また、個々の体質や状態により、一部の人には適さない場合もあります。
そのため、ホワイトニングする前に必ず専門家に相談し、適切なアドバイスを受けることが重要です。
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ホワイトニングの色戻りについてまとめ
ここまで、ホワイトニングの色戻りについてお伝えしてきました。
ホワイトニングの色戻りについての要点をまとめると、以下の通りです。
- ホワイトニング後の色戻りとは、歯が元の色に戻る現象のことである。
- ホワイトニング後の色戻りの原因は、一時的な歯の乾燥や着色性のある飲食物の摂取、目の慣れなどである。
- ホワイトニングを長持ちさせるには、着色しやすい飲食物を避ける、こまめに歯磨き・うがいをする、喫煙を控えるなどの方法がある。
これらの情報が、少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。