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「自分のペースで白い歯を手に入れたい！」そんな思いを抱える方は多いことでしょう。
しかし、セルフホワイトニングがどうなのか気になりますよね。
本記事ではセルフホワイトニングについて、以下の点を中心にご紹介します。
- セルフホワイトニングの特徴
- セルフホワイトニングのデメリット
- セルフホワイトニングのやり方
セルフホワイトニングについて理解するために、ご参考いただけますと幸いです。ぜひ最後までお読みください。
セルフホワイトニングとは
「セルフホワイトニング」とは、専門店やサロン等に行き、設備・道具を利用し、スタッフの指示のもと、自身の手で施術を行うホワイトニング方法です。
使用するホワイトニング剤は「表面の汚れを落とす」働きがあり、本来の歯の白さを目指します。
漂白力のあるホワイトニング剤（亜塩素酸ナトリウム）を使うため、セルフホワイトニングでありながら、表面の汚れを落とすだけでなく、歯の本来の色以上の白さを目指します。
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セルフホワイトニングの特徴
セルフホワイトニングにはどのような特徴があるのでしょうか。
主な特徴を4つ紹介します。
自宅で施術できる
セルフホワイトニングは、自宅で自分自身が施術を行えます。
専門的な設備や道具を使用する必要はありません。
これにより、自分の都合に合わせてホワイトニングを行うことが可能となります。
初心者の方も使いやすい
セルフホワイトニングは、初めてホワイトニングを行う方でも簡単に始められます。
使用方法はシンプルで、特別な技術や知識を必要としません。
歯への負担が少ない
セルフホワイトニングは、歯への負担が少ないとされています。
使用するホワイトニング剤は、歯の表面の汚れを落とす働きがあり、歯の本来の色を取り戻すことを目指します。
そのため、歯に対するダメージが少ないとされています。
コストが抑えられる
セルフホワイトニングではコストを抑えられます。自分で施術を行うため、オフィスホワイトニングのように専門的な施術費用が発生しないためです。
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セルフホワイトニングのデメリット
セルフホワイトニングには多くのメリットがありますが、デメリットもあります。
メリット・デメリットを把握した上でホワイトニングをしましょう。
すぐにホワイトニング効果が出ない
セルフホワイトニングでは、使用する薬剤の濃度が薄いため、ホワイトニングによる歯の白さがすぐに出ない場合が多いです。
そのため、歯の白さを実感するまでには時間が必要となります。
歯の色がムラになることがある
セルフホワイトニングは自宅で自分自身が行うため、均一に薬剤を塗布することが難しい場合があります。
その結果、歯の一部に薬剤が多く塗布され、一部に少なく塗布されると、ホワイトニングによる白さが均一に現れず、歯の色がムラになることがあります。
このような問題を避けるためには、正しい方法で薬剤を塗布することが重要です。
また、ムラを防ぐために、定期的に歯医者でのチェックをおすすめします。
継続する必要がある
ホワイトニングによる影響が弱いため、白い歯を維持するためには継続的にセルフホワイトニングを行う必要があります。
使用頻度や機器によりますが、ホワイトニングによる歯の白さを感じるまでには通常1週間以上、必要とされています。
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セルフホワイトニングとオフィスホワイトニングの違い
セルフホワイトニングとオフィスホワイトニングの主な違いは、その施術が「医療行為」であるかどうかです。
セルフホワイトニングは医療行為ではなく、主にサロンや専門店で行われます。
これに対して、オフィスホワイトニングは歯科医院で行われる医療行為です。
セルフホワイトニングでは、歯の表面にある着色汚れを落としますが、歯自体を白くするわけではありません。
これは、セルフホワイトニングで使用される薬剤が、主に重曹、ポリリン酸、炭酸カルシウム、メタリン酸などの成分から成るためです。
これらの成分は、過酸化水素や過酸化尿素のように歯本来の色を白くする作用はありません。
一方、オフィスホワイトニングでは、「過酸化水素」や「過酸化尿素」といった成分の含まれる薬剤を使用して歯本来の色を漂白し、歯を白くします。
これらの成分が含まれた薬剤は法律の規定により医薬品に分類されており、歯科医師・医師の管理下のもとでのみ使用が許可されています。
また、セルフホワイトニングではLEDライトを使用し、オフィスホワイトニングではハロゲンライトやレーザーといった医療機器を使用してホワイトニングの影響力を高めます。
しかし、歯科医院で使用されるハロゲンライトやレーザーといった機材は医療機器に当たるため、医師・歯科医師のいないセルフホワイトニングサロンや専門店では使用できません。
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セルフホワイトニングに適している人
セルフホワイトニングはどのような人に向いているのでしょうか。
以下ではセルフホワイトニングが適している方をご紹介します。
忙しい人
セルフホワイトニングは、忙しい人々にとって非常に便利な選択肢となります。
なぜなら、セルフホワイトニングは、専用のサロンを訪れて自分自身で施術を行う方法であり、時間を自由に調整できるからです。
セルフホワイトニングの所要時間は1回あたり30分〜1時間が目安とされています。
さらに、サロンや専門店によっては当日予約が可能で、待ち時間なしですぐに利用できる場合もあります。
歯の負担が気になる人
歯科医院でのホワイトニングでは強い薬剤を用いるため、知覚過敏がある人などは施術時や施術後に痛みが出る場合があります。
それに対して、セルフホワイトニングは美容溶剤を用いるため、痛みが出にくいという特徴があります。
特に歯に負担を感じやすい人にとっては、セルフホワイトニングは良い選択肢となります。刺激が少なく、歯や歯茎に負担を与える成分が含まれない薬剤もあるため、歯へのダメージを最小限に抑えながらホワイトニングケアを行うことが可能です。
ただし、虫歯がある人、妊娠中の人、歯の表面にワイヤー矯正がある人はセルフホワイトニングに向いていません。
セルフホワイトニングを始める前に歯科医師によるアドバイスを受けることをおすすめします。
コストを抑えたい人
自宅で行うセルフホワイトニングは初期費用や維持費が大幅に低く抑えられます。
また、自分のペースで行えるため、通院に伴う交通費や時間的なコストも節約できます。
ただし、セルフホワイトニングは専門的な知識や技術が必要な場合もあるため、適切な方法で行うことが重要です。
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セルフホワイトニングのやり方
セルフホワイトニングの具体的なやり方について順番に解説します。
歯の色の確認
ホワイトニング前の歯の色をシェードガイドという歯の色見本を並べて確認し、覚えておきます。
歯磨き
専用の歯磨き粉を使って歯磨きをします。
優しくブラッシングして歯の表面の汚れを落とし、ホワイトニング液を乗せる表面を重点的に磨きます。
口の保湿
ホワイトニング中は口を開けたままになるので、唇が切れることを防止するために保湿クリームやリップクリームを塗ります。
マウスオープナー装着
マウスオープナーという口を楽に開けていられる器具を装着します。
これによりホワイトニングの作業がしやすくなります。
歯の水分拭き取り
ペーパーで歯の表面についている余分な水分をふき取り、乾燥させます。
水分をふき取ることで、この後に塗布するホワイトニング液の浸透が良くなります。
ホワイトニング液を塗布
ホワイトニング液を歯の表面に塗布します。
ムラがないように均一に塗るのがポイントです。
LEDライト照射
アイガードを装着して、LEDライトをホワイトニング液が塗布された歯に照射します。
歯に直角になるように、そして口につかない程度に近づけます。
仕上げの歯磨き
照射時間が終わったら、アイガードとマウスオープナーを外して歯磨きを行います。
ここで歯磨きを行うことによって、浮き出た着色や汚れが落ち、歯に白さがでます。
トリートメント
ホワイトニングを繰り返し行い終わったら、仕上げにトリートメントを行います。
トリートメント剤を付けて優しくブラッシングすると、コーティングにより歯の表面が着色しにくい状態になります。
歯の色の確認
最後に、初めに確認した色と変化しているかをシェードガイドで確認します。
歯の色の変化には個人差がありますが、初めの色を確認しておくことでホワイトニング終了後の変化が分かりやすくなります。
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セルフホワイトニングするときの注意点
セルフホワイトニングの注意点を2つ紹介します。
ホワイトニング前に歯科医院で虫歯・歯周病のチェックをしてもらう
ホワイトニングを行う前には、歯科医院で全体的な口腔内の検査を受けることが重要です。ホワイトニングは歯に直接漂白剤を塗布するため、歯の状態が良好でなければ施術中に不快感や痛みを感じる可能性があるからです。
例えば、大きな虫歯がある歯に漂白剤を塗布すると、しみることがあります。
また、歯にヒビが入っていたり、象牙質（歯の内部）が見えている場合も、薬剤が付くとしみる可能性があります。
そのため、ホワイトニングを始める前には、歯科医師や歯科衛生士による検査で口腔内の状態をチェックし、問題があれば治療を受けることが推奨されています。
痛みを感じる場合には使用をやめる
ホームホワイトニング中に痛みを感じる場合、その原因はホワイトニングジェルの成分や濃度により、歯の神経が刺激を受けている場合が多いです。
特に歯の表面のエナメル質が薄かったり、傷がついていたりすると痛みを強く感じることがあります。
痛みが強い場合は、無理をせずホワイトニングを中止し、歯科医師に相談することをおすすめします。
歯が欠けていたり割れている場合は、その歯を治療・保護すればホワイトニングを続けることが可能です。
また、ホワイトニング後に一時的に知覚過敏が生じることがあります。
これは通常は数十時間で消退しますが、まずは一時中断し、その後は状況に応じて対応することをおすすめします。
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ホワイトニングについてよくある質問
ホワイトニングについてよくある質問を5つ紹介します。
どんな歯でもホワイトニングは可能ですか？
ホワイトニングは歯を白くする治療法ですが、全ての歯がホワイトニングによって白くなるわけではありません。
ホワイトニングの影響は歯の変色の原因によります。
具体的には、人工の歯やテトラサイクリン（一部の風邪薬に含まれていた抗生物質）によって変色した歯は、ホワイトニングによって白くなることはほとんどありません。
ホワイトニングの仕組みは、歯の表面にあるエナメル質の構造を変化させ、光が乱反射するようにすることで、歯が白く見えるようにするというものです。
しかし、人工の歯やテトラサイクリンによって変色した歯の場合、この方法では白くできません。
そのため、人工の歯の場合は、材質をセラミックに変えることで白くすることが可能です。また、テトラサイクリンによって変色した歯の場合は、ホワイトコートという方法で歯を白く塗ることで、一時的に白く見せます。
また、ホワイトニングは全ての人に適しているわけではありません。
18歳未満の人、妊娠中の女性、虫歯がある人はホワイトニングを推奨されません。
特に虫歯がある人は、まず虫歯治療を行い、その後にホワイトニングを行うことをおすすめします。
ホワイトニングは痛いですか？
ホワイトニングの痛みは個々の体質や歯の状態によります。
一部の人々は、ホワイトニング処理中またはその後に歯や歯茎に一時的な敏感さを感じることがあります。
これは、ホワイトニング剤が歯のエナメル質を通過し、歯の内部にある象牙質に到達すると発生する可能性があります。
しかし、この痛みは一時的で、ホワイトニング処理後には通常消えます。
痛みを感じる場合は、ホワイトニングの間隔を空けるか、使用するホワイトニング剤の濃度を下げることで軽減できます。
年齢や性別によって白さに差は出ますか？
ホワイトニングで歯が白くなりやすいかどうかは、元々の歯の色味や質によって変わります。
年齢が一つの指標となり、統計的には年齢が若い方がホワイトニングの反応性が良い傾向にあります。
これは、歯が年齢を重ねるとともに黄ばみを増していくため、年齢が若い時の方が黄ばみの量が少なく、白くなる期間も早いことが多いからです。しかし、若い方でも歯の黄ばみが強い方もおり、その場合は遺伝的な要因が原因の可能性があります。
歯が白くなりにくい方でも、ホワイトニングの頻度や作用時間を調節することで、歯を白くすることは十分可能です。
どのくらいでホワイトニングの効果を実感できますか？
ホワイトニングによる歯の白さを実感できるまでの時間は、使用するホワイトニング製品や方法、そして個々の歯の状態によります。
一般的に、ホームホワイトニングでは約2週間、オフィスホワイトニングでは1回の施術で歯の白さを実感することが多いです。
ただし、これはあくまで目安であり、個々の歯の色や汚れの状態によります。
また、ホワイトニングによる歯の白さは一時的なものであり、飲食や喫煙などの生活習慣により歯は再び黄ばんでいきます。
そのため、定期的なケアが必要となります。
ホワイトニングをしたら均一に白くなりませんでしたが大丈夫でしょうか
ホワイトニングを行うと、一時的に歯の色がまばらになることがあります。
これは、歯が均等に石灰化しているわけではなく、場所によって石灰化が不十分な部分が存在するためです。
ホワイトニングを行うと、一時的にこれらの石灰化不全の部位が白く目立つことがあります。
しかし、ホワイトニングの初期段階で部分的に白さが際立つことがありますが、約10日程度で色がなじみ、気にならなくなることがほとんどです。
また、ホワイトニングでは歯全体が一度に白くなるわけではなく、場所によって早く漂白されるところと時間がかかるところがあります。
そのため、ホワイトニングを途中でやめてしまうと、色がまばらに見えることがあります。しかし、ホワイトニングを続けることで、歯全体がきれいに漂白され、色むらは少なくなります。
なお、ホワイトニングのトレーが歯にフィットしていないと、薬剤が歯に均等につかず、色がまばらになることもあります。
そのような場合は、トレーを新しいものに変更することが推奨されます。
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セルフホワイトニングについてのまとめ
ここまでセルフホワイトニングについてお伝えしてきました。
セルフホワイトニングの要点をまとめると以下の通りです。
- セルフホワイトニングは初心者でも使いやすい、歯への負担が少ない、コストが低いなどの特徴がある。
- セルフホワイトニングは歯の白さを実感するまでに時間がかかる、色ムラが出る可能性があるなどのデメリットがある。
- セルフホワイトニングのやり方は簡単であり、使用方法を正しく守ることが重要。
これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば幸いです。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。